프로폴리스 효능과 부작용, 먹는 방법

프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수지에 있는 수액과 자신의 분비물인 밀랍이나 타액 등을 혼합하여 생성하는 물질로 벌집 틈에 발라 세균 침입을 막는 역할을 합니다. 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용과 먹는 방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 변비에 걸렸을때 식이섬유를 먹어줘야합니다. 식이섬유가 많은 음식에 대해서 알아볼까요?식이섬유가 많은 음식 보러 가기  프로폴리스란프로폴리스는 꿀벌이 나무의 싹이나 수액과 같은 식물로부터 수집하는 수지질(樹脂質)의 혼합물로, 꿀벌은 이를 벌집의 작은 틈을 메우는 데 사용하며 이렇게 하여 유해한 미생물로부터 자신들을 보호합니다.   프로폴리스의 효능항산화 작용: 체내의 활성산소를 제거하여 항산화력 면역력 강화를 높일 수 있습니다.항균 작용:..