안구 건조증 증상, 관리방법과 눈 운동, 민간요법 총정리

안구 건조증은 현대인의 삶에서 점점 더 흔하게 나타나는 질환 중 하나입니다. 디지털 기기의 사용 증가, 공기 오염, 그리고 실내 환경의 변화 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다.  안구 건조증은 단순한 불편함을 넘어서 심각한 안구 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 본 글에서는 안구 건조증의 원인, 증상, 예방 및 치료법, 민간요법과 눈 운동에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 안구 건조증의 원인 눈물 분비 감소눈물 분비가 줄어드는 원인은 나이, 호르몬 변화, 약물 부작용 등이 있습니다. 특히 나이가 들면서 눈물샘의 기능이 저하되어 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 눈물 증발 증가눈물의 과도한 증발은 환경적인 요인, 예를 들어 건조한 공기, 바람, 연기 등에 의해 발생합니다. 또한, 컴퓨터나 스마트폰을 장시..